当前位置:首页>保健>疾病预防>慢性非传染性疾病预防
开学了 小朋友们别忘了护眼洁齿
                        开学了 小朋友们别忘了护眼洁齿
                             肖宁 (市博爱医院)
     两个多月的暑假过去了,据市博爱医院眼科和口腔科统计:假期中看眼和牙病的小朋友比平时多了3成以上,这
些孩子多半是在家长的带领下来检查视力和修补牙齿。专家提醒:开学了,紧张的学校生活之余,一定别忘了对眼睛和牙齿的呵护。
眼睛也需要放假休息
    开学前,上小学三年级的明仔在妈妈的陪同下,到市博爱医院检查视力和调整镜片。10岁的明仔患有近视,正在
戴眼镜纠正。他妈妈担心他暑假看电视玩电脑游戏会增加眼睛的负担,影响视力恢复,特来检查和咨询。
    该院眼科副主任、副主任医师何晓平介绍,像这位家长一样的担心很普通。他说,放假了很多的学生放下手中的书本,却又拿起了鼠标,或者长时间端坐在电视机前,眼睛仍然不得闲,所以,一个假期下来,许多孩子的视力明显减退。何晓平提醒家长和孩子,尤其是正处在治疗和调节视力的孩子,开学后,学习任务重,更应该注意合理的用眼,劳逸结合。
    “培养孩子好的用眼习惯和保健意识是护眼的关键”何晓平强调以下几点:孩子看书写字要养成正确坐姿,座位距离电视机3米左右;眼与书本之间应保持30厘米以上的距离。“看书、写字超过半小时以上,就应该闭眼暂停或向远处眺望或做眼保健操,使眼睛休息”。何晓平特别强调。
经常为牙齿做保洁服务
     上一年级的雯雯,由母亲陪同来看牙医。这位母亲说,放假期间,孩子在家胡乱吃零食,吃出毛病来了。博爱医院口腔科副主任、副主任医师佘燕萍介绍:假期结束来医牙的小朋友也多了一倍以上。
     这是因为,暑假期间,疼爱孩子的父母放任孩子零食,爱吃啥就给啥,孩子吃东西也比平时多,杂,牙齿内易残存大量食物残渣,再加上没有养成科学的饮食卫生习惯,所以饱了口福就多了虫牙。
    “开学了,孩子们的功课紧张,但一定不要省了刷牙这门功课”。佘燕萍提醒孩子和家长。“培养孩子良好的刷牙方法和习惯,每天三餐后刷牙,每次刷牙3分钟,吃完零食要漱口,这是使口腔牙齿常保持清洁最科学的方法”佘燕萍介绍。此外,每半年做一次口腔卫生检查,这些对牙齿保健都很重要,佘燕萍指出。
图片报道更多》