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关爱女生,关注青春期
——七村小学女生青春期健康心理卫生教育

  为了使处于青春期或将要进入青春期的女同学正确地对待青春期身体、心理变化,避免青春期所引起的种种心理、生理的困惑。近日,七村小学开展了"羞答答的百合静悄悄的开"五年级女生青春期心理卫生教育,讲座由学校心理老师谭晓莹老师主讲。

  谭老师利用通俗易懂的小品导入课题,《她怎么啦?》让课堂变得轻松,消除了女生的害羞、尴尬。

  接着,谭老师首先向女生们讲解了女性的特殊身体结构,阐明了为何会有"月经",让女生们知道来月经是成长的标志,来了月经不要害怕,要开心面对。重点在于调整女生的青春期情绪,青春期来了如何做好经期个人卫生。注意以下几个方面问题:经期要保持外阴清洁,勤用温开水冲洗,不要坐浴;注意用合格卫生巾;经常保持精神愉快,适当参加文娱活动,可转移由于经期内分泌变化引起的烦燥、郁闷的心情;要适当忌食生冷、保暖,防止因过度劳累而引起盆腔充血,不要游泳;少吃刺激食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅;经期大脑兴奋性下降,易出现疲劳和嗜睡,情绪波动大,故最好不要喝浓茶、咖啡等,同时注意有规律的生活和充足的睡眠。

  本次讲座的教育目标是让女生知道月经是女孩成熟的标志,明确经期的卫生保健,能科学使用卫生巾。课堂通过多种形式的互动活动,正确认识青春期特有的现象,树立科学合理的行为意识,培养孩子积极乐观的态度。情景表演、女性生理构造图及月经形成视频和实物,让整个讲座通俗易懂,快乐阳光。童年是纯真的、快乐的,生活应该充满阳光。七村小学用实际的教育行动让羞答答的百合花,勇敢乐观的绽放!

  
  

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