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阜沙中学举行教师培训学习活动

  经过一个学期的忙碌,老师们有一定对疲惫、压力存在,为缓解教师的工作压力,调整大家的心理和身体状态,进而提升全体教师的幸福指数,7月9日,阜沙中学在学校阶梯室举行了一天的教师培训,请来了两位专家,原教师进修学校的副教授田晓鸣和原开发区中心小学副校长陈丽,给大家开讲。郑新校长带领全体老师参加了培训活动。

  上午的培训的主题是《学会减压 做个快乐教师》。在国家级心理咨询师田晓鸣的引导下,以轻松、愉悦的游戏“画肖像”中拉开培训活动的帷幕。参与“画肖像”游戏的老师们快速释放了内心的焦虑与压力。接着,田晓鸣分享了“学会自我调侃与自我欣赏”。听了田晓鸣老师的故事,老师们认识到压力的积极作用:人无压力轻飘飘,没有压力就没有活力,但人不能长时间处于高压状态,要学会自我减压。每个人都有自己减压的方式,活动中大家敞开心扉、畅所欲言,许多简单易行的减压方式让大家产生共鸣,大家纷纷表示在今后的工作生活中,要学会科学减压,做情绪的主人。

  下午是陈丽教授的《如何做一个有职业礼仪的教师》讲座。陈教授用简洁、通俗、精炼的语言为教师们上了一堂精彩的文明礼仪讲座。她从教师文明礼仪培训的意义、个人形象、公众礼仪等方面对礼仪做了深刻的讲解,并围绕教师的仪表、仪容、语言和课堂礼仪等方面讲述了文明礼仪对一个教师职业的重要性。讲座深入浅出、通俗易懂,加上形象生动的示范指导,教师们不时发出阵阵掌声。

  此次培训似一场柔和的春雨滋润了教师们的心田,缓解了紧张工作带来的压力和不良情绪。让教师们认识到的外在形象的重要性。老师们必将以更好的心态投入到工作中,做形象得体、内心快乐的教师。

  
  

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