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北师大心理学博士、著名中高考心理辅导专家郭召良教授莅临二中讲学

  4月9日,中山二中邀请北师大心理学博士、著名中高考心理辅导专家郭召良教授来校讲学,为全体高三学生进行了一场关于高三学生备考后期心理调适的讲座。活动在体育馆进行。 

  讲座开始,由学校李俊文副主任主持,首先请汕头大学长江艺术与设计学院党总支林冬月书记介绍广东省省属重点大学——汕头大学的情况。环境优美、师资力量雄厚、硬件设施完备的汕大校园,让同学们心驰向往;对于一些由汕大资助外出学习的宝贵机会,同学们更是心潮澎湃,恨不得马上踏入汕大校门。 

  接着,李俊文副主任向同学们指出,对于高考,良好的心理状态,尤为重要。“高考三分看知识,七分看心态。”他介绍了主讲专家郭召良教授的相关情况,同学们用热烈的掌声欢迎郭召良博士开讲。  

  郭召良教授——北京师范大学心理咨询与心理测评博士,中国心理学会和中国心理卫生协会会员,著名认知行为疗法专家,昭良心理创始人,劳动部“心理咨询师职业资格”培训专家和论文评审专家, 北京昭良教育科技有限公司教授。    

  郭召良教授围绕赢在考试的主题展开讲座,分别从相信、坚持、放下、会考、细心等方面,以心理学的专业角度向高三学生们介绍了赢在考试的诸多良策。

  一、相信:相信自己,我能行。相信是一切事情的开始,自信是对自己潜能的信任,改进方法,就能提高成绩。郭召良教授向同学们提供了有效复习循环方法,分别是回到课本、做题练习、反思总结。

  二、坚持:坚持到底迎来胜利。比赛中始终要坚持,尽自己最大努力尽可能长时间去争取胜利最后自然会有运气。郭召良教授列举了女子500M李坚柔夺冠(索契冬奥会)的例子,让同学们深受鼓舞,让同学们相信,坚持下去,幸运和机会才会降临。

  三、放下:放下输赢才能赢。迎考的心态是积极的心态,由中国女排的例子告诉同学们只想答题,不要想结果,分数是挣来的,不是丢掉的(加法思维),当遇到问题时积极暗示。

  四、会考:把会的做对。郎平说过:“我们什么结果都能接受,只要把自己的水平发挥出来。”郭教授教给同学们一个三轮答题法,分别是第一轮做容易题 ,第二轮巧选难题 ,第三轮复查 。

  五、细心:会的不要做错。不会的不纠结,会的不要做错,会的有时间做。 

  郭召良教授以风趣幽默的语言,开导学生的紧张消极心理,令学生忍俊不禁,博得了阵阵的掌声。同学们听完之后,纷纷表示在接下来的考试训练中,尝试着按照郭教授教的方法来做,在剩下的58天,拼个无怨无悔,赢得轰轰烈烈!祝二中所有高三学子,在2019年高考中,金榜题名,梦想成真!

  
  

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