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中山二中文化大讲堂系列讲座八之快乐跳“乐”

  心情不好时你会做点什么吗?听音乐是个不错的选择。音乐总能给人以不同的共鸣,不同程度的治愈。音乐总能给心灵带来一种神奇的力量,5月15日下午,由心理科组黄翠媚老师主讲的《快乐跳“乐”》(音乐治疗)主题讲座在学校图书馆二楼阅览室精彩开讲。

  讲座前,“你为什么会选择这一堂课”“音乐可以带给你怎样的感觉?”的热身两问,让同学们迅速回顾了自己报名的初衷,也初步了解了学生对音乐的感受性与评价。“音乐可以抚平一颗凶猛的心,软化岩石,甚至让纠结的橡树弯腰。”17世纪的英国剧作家康葛雷夫对音乐的评价无疑道出了音乐的强大力量。随即,黄翠媚老师通过“聆听音乐”的环节,把同学们带到音乐的世界中,唤醒其音乐的细胞。随后的“跟随音乐动起来”之“挑战10小节”,同学们跟随音乐,在黄翠媚老师的带领下进行了“拍拍手”“九连拍”“友谊掌”“剪刀石头布”等的练习,同学们的双手、双脚、身体、心灵都被充分调动起来,充分感受了音乐的魅力,感受到参与音乐带来的身心的变化。

  “此刻,音乐给你的感觉是怎么样的?”随着同学的回答,黄翠媚老师顺势给同学们介绍了音乐疗法的概念。“音乐对人的情绪影响比较明显,利用音乐的这种特点去影响人的情绪,就是一个很好的心理治疗方法。这种运用一切与音乐有关的活动形式作为手段,如听、唱、器乐演奏、音乐创作、歌词创作、即兴演奏、舞蹈等,改善人类的生理、心理症状及不适当行为,促进健康的治疗方法就是音乐心理疗法,简称音乐疗法,也称音乐治疗。”

  面对“音乐疗法”的概念呈现,同学们安静了下来,是的,或许每天我们都在听不同的音乐,节奏感强的音乐让我们兴奋,节奏慢、忧伤的音乐给我们以低落的感受,不同音乐对我们有不同影响,我们却没有深入了解到原来这就是音乐的疗效。“音乐治疗不同于一般的音乐欣赏,音乐治疗对曲目的选择、播放时间、音量的大小及变化等都有要求,它包含“音乐、训练有素的音乐治疗师、来访者”的三要素。”进一步讲解了音乐疗法的要素后,黄翠媚老师从“治疗中使用的辅助方法、治疗人数的多少、被治疗人在治疗中状态”三个层面给同学们介绍了音乐治疗的分类。同时,通过让同学们对几首不同音乐的聆听,去让同学们再次感受不同的音乐给他们带来的不同的生理与情绪反应。黄翠媚老师介绍到:音乐是一种强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验(听觉、触觉、视觉、动觉),它最重要的交流意义是非语言性。

  “如果你开心的话要‘听’音乐,不开心的话更要‘听’音乐!”讲座的最后,黄翠媚老师再次鼓励同学们要充分把握音乐带给人们的积极影响,多听有益的音乐,让音乐为自己的心情抹上更亮丽的色彩。

  
  

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