当前位置:首页>学校快讯>东部片区
认识情绪 悦纳自我
——开发区第二小学开展心理健康教育讲座

  为让学生对自己有一个全面的认识,正确处理各种情绪,认识自我,悦纳自我,2019年6月10日,开发区第二小学邀请国家二级心理咨询师、中国心理学会会员叶斐老师到学校开展了一次关于“做情绪的主人”为主题的心理健康教育讲座。

  讲座中,叶斐老师通过幽默风趣的语音、有趣的热身游戏和小体验让学生在轻松、愉悦的环境中了解每个人都会有“喜、怒、哀、惧”四种情绪,每个人都有自己引以自豪的闪光点,也有各种不足,但这些都是自己的其中一部分,都是独一无二的,要爱自己的优点,也要接纳自己的不足,正视自己的问题,接纳自我,不断地完善自我。

  通过本次心理健康课堂,孩子们认识到人的情绪就像一个多变的天气,它会根据人的内心世界不断变化,如果情绪控制力差,遇到一些烦心的事往往会处理不当,给自己带来烦恼,严重会导致心理障碍,学会控制和调节自己的情绪,保持愉快的心境,才能快乐的学习和工作,成为一个积极、阳光、快乐的人。

 

图片报道更多》